Alinear la mente y el cuerpo



En "El Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo" el libro mas antiguo e influyente de la historia de la medicina, que fue escrito en China, hace unos 4000 años, según se cree, el Emperador Amarillo le dice al médico de la corte:

"He oído que en los tiempos antiguos existían

los llamados Seres Espirituales:

Estos estaban entre el Cielo y la Tierra,

conectando el Universo;

Comprendían y eran capaces de controlar

tanto el Yin como el Yang,

los dos principios fundamentales de la naturaleza;

Inhalaban la esencia vital de la vida;

Sus espíritus se mantenían inmóviles,

Sus músculos y su carne eran una sola cosa;

Esto es el Tao,

el Camino que estas buscando"

Este pasaje del libro se refiere a "estar inmóvil sin cambiar",lo que actualmente se conoce en las artes marciales chinas como Zhan Zhuang; y tiene como  objetivo  aprender a permanecer alineado entre la tierra y el cielo, conectando las dos grandes fuerzas del cielo y la tierra, de modo de concientizar  las energías  fundamentales del propio cuerpo

Al respecto dice el maestro Lam Kam Chuen :

"Cuando practiques de esta manera, con todo el vigor de tu espíritu, no solo sincronizarás todo tu cuerpo con la totalidad de tu mente, sino que sentirás que el cielo y la tierra se funden conjuntamente en tu interior"